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鬱病治ったら人生楽しすぎワロタwwwwwwww


引用元:鬱病治ったら人生楽しすぎワロタ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1412507146/


1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:05:46.45 ID:mwgsQHKZ0.net

社会人1年目で鬱病になって上司に文句いわれまくる日々だったんだけど
何故か3年たったらスーって急に楽になって趣味と仕事毎日楽しんでやるようになったら
何かも楽しくなった
鬱病は辛かったけどその後の解放感半端無い



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:06:48.05 ID:R12/CpCV0.net

長い3行で


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:07:35.44 ID:mwgsQHKZ0.net

>>5
欝が直った時の
解放感と世界から認められた感と万能感は
異常


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:09:33.34 ID:R12/CpCV0.net

>>7
なるほど
理解した


6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:07:31.33 ID:fyplGoDY0.net

うつ病
治った
実は躁


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:07:48.69 ID:QJSUTIfKi.net

会社に慣れたのかな


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:09:13.71 ID:mwgsQHKZ0.net

>>8そうだと思うわ
今考えたら色々どうでもいいことに緊張しすぎてた


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:09:19.03 ID:zjfAEdCb0.net

鬱病じゃなくて単に苦労しただけ


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:14:39.07 ID:9HrMSrGv0.net

俺の場合は最初薬だったけど、認知療法の良い本見つけて自習したら圧倒的に改善した
治ってから?途中から?本当に毎日が楽だわ


26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:16:11.89 ID:V64C+83o0.net

>>23
別にうつ病でも何でもないけどどんなことやったのか気になる


33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:25:56.85 ID:9HrMSrGv0.net

>>26
要するに思考からバイアスを取り除く作業を紙に書いて丁寧にやる。

うつ病の患者ってネガティブ思考というか、非論理的なのよ。
例えば、「俺は一度失敗したから誰にも好かれない、劣った人間だ、タヒんだほうがマシだ」みたいなね。
どう考えても間違ってるだろ?でも本人は本気でそう考えてるんだよ。

こういう「認知の歪み」にはパターンがあって、それに当てはめることによって
論理的に反論し、感情を好転させるという方法。
ちなみに、うつ病的要素は常人にもあるからこの方法は健常人にもおすすめ。
それから、徹底的にバイアスについて学べるから議論に強くなれるよ。


35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:28:49.45 ID:V64C+83o0.net

>>33
ありがとう良いことを聞いた


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:14:51.26 ID:mwgsQHKZ0.net

無趣味から絵描く、ボルダリング、ランニング、音楽、スキューバーダイビング
とか色々趣味増やしたは
後自分から積極的に仕事するようになったら中々言い感じになった


27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:16:53.52 ID:83lnApX20.net

楽しいのはわかるけどそんなに急にてをひろげるなよ


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:25:10.99 ID:mwgsQHKZ0.net

>>27高校の頃までは同じくらいやってたんだよな
けど大学でてからはそれにも飽きてバイトだなんだ忙しくて今考えたら
大学在学中も欝っぽかった


30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:20:15.51 ID:83lnApX20.net

楽なときだからこそ心の問題についての本読んどけよ


31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:20:17.63 ID:V64C+83o0.net

何か反動の反動が怖いな


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:25:10.99 ID:mwgsQHKZ0.net

>>31うつびょうになる一番の原因は生活習慣だから
辛くない範囲でやってる


39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:31:04.27 ID:Rks238qI0.net

万人に効くみたいな書き方止めてね


43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:38:42.06 ID:9HrMSrGv0.net

万人(の鬱に)効くと書いたつもりなかったけどなぁ。
それに、ぶりかえしてもいいと思うんだよね。また治す方法があるんだから。


45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:42:21.51 ID:83lnApX20.net

>>43
|ω・`)書名教えて


49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:49:17.31 ID:9HrMSrGv0.net

>>45
「いやな気分よさようなら」っていう本だよ。分厚いけど、「これは効く!」と実感があれば
途中からスイスイ読める。


52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:53:30.11 ID:mwgsQHKZ0.net

>>49
15分区切りでやると色々はかどるぞ
お勧め


57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 21:00:22.73 ID:9HrMSrGv0.net

>>52
ありがとう。
それ、仕事でやってるけど私生活でやってみたことなかったわ。
考えてみりゃ全部そのシステムでやってみればよかったんだな。


44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:40:10.14 ID:mwgsQHKZ0.net

俺は会社の医者にこれやってこいっていわれたこと淡々としてたなー
辛すぎて中期は何したかあまり覚えてないけど認知療法は俺もやったな
個人的に効いたのは毎日ウォーキングだな
毎朝4時に寝ても起きててもウォーキング行けってことで毎日してたわ
どっかの国じゃ欝にはウォーキングが利くって有名らしいな


46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:43:37.68 ID:83lnApX20.net

>>44
これ本当にそうなんだけどうつのやつに言っても聞かないんだよ


47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:44:29.91 ID:mwgsQHKZ0.net

>>46てか行動するのが辛いのよね
会社の医者は有能で朝電話してきたしたまに家に来たぞ


48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:47:02.91 ID:XSzD9YE9i.net

>>46
無駄に外に出るのが億劫&知らない人に見られるのが怖い


49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:49:17.31 ID:9HrMSrGv0.net

>>44
身体動かすのはマジで効くよね
ウォーキングもやりたいとずっと思ってるけど時間が…
俺の場合パニック障害も入ってるから、日常的に動悸を感じる機会を増やして慣れることで
いざ精神的ストレスを感じる→肉体的ストレス(動悸、発汗)→精神的ストレス
っていう悪循環を軽減できるんだと考えてる。


50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/05(日) 20:51:11.37 ID:1TTW8dim0.net

「適度な運動と休息と娯楽」が一番よ
それが難しいんだけどな!!!













俺「店長就職決まったんでバイト辞めます」店長「いやまて話し合おう」←は????

俺「店長就職決まったんでバイト辞めます」店長「いやまて話し合おう」←は????





引用元:俺「店長就職決まったんでバイト辞めます」店長「いやまて話し合おう」←は????

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1412299784/




1: 名無しさん 2014/10/03(金)10:29:44 ID:4f3BCoa1a.net





何を話し合う必要があるというのか










3: 名無しさん 2014/10/03(金)10:30:48 ID:9YvfhXRJ4.net





( ;∀;)イイハナシダナー










5: 名無しさん 2014/10/03(金)10:35:28 ID:4f3BCoa1a.net





俺「終わらせる時期ってことですか?」

店長「なんで辞めること勝手に決めてんだよ!!!」

俺「は?wwwwww」










6: 名無しさん 2014/10/03(金)10:38:11 ID:HRCFQjE8m.net





頭おかしい








7: 名無しさん 2014/10/03(金)10:38:39 ID:4f3BCoa1a.net





俺「ちょっと仰る意味がわからないです」

店長「ここはな。確かに時給は低いかもしれない。でもな。それ以上に大切なものが溢れてるんだ。
そんな魅力のあるところを捨てて就職するって本気でいってるのか…?」


俺「(なにいってんだこいつ)」










9: 名無しさん 2014/10/03(金)10:40:15 ID:OnQXckvbT.net





魅力(店長)










11: 名無しさん 2014/10/03(金)10:41:48 ID:4f3BCoa1a.net





ちなみにそれ以上に大切なものはいかにも麦わら海賊団が言いそうな単語ばっかだったよwwwwww

ワンピならミホーク派の俺まったく響かずwww










13: 名無しさん 2014/10/03(金)10:42:36 ID:q1rhwQbHG.net





俺グロメン中卒ニートだけど、やっぱり社会に出たくない。










14: 名無しさん 2014/10/03(金)10:42:39 ID:OnQXckvbT.net





仲間だろ!!!!










15: 名無しさん 2014/10/03(金)10:43:32 ID:IA448J1fE.net





店長「バイト終わったら来て」

俺「え…あ、はい。」



店長「引っ越しは♪日通♪」

俺「はい!」










16: 名無しさん 2014/10/03(金)10:43:53 ID:4f3BCoa1a.net





なんか白ひげに憧れているらしく
白ひげのセリフが壁に書いてある時点で「あぁ…ここやべぇ…」とは思ったんだが
意外に就活難航したから結果的に半年勤務してしまった










17: 名無しさん 2014/10/03(金)10:44:01 ID:oDdEs97VX.net





それ以上に大切なもの詳しく










18: 名無しさん 2014/10/03(金)10:49:29 ID:4f3BCoa1a.net





>>17
店長「俺たちはな。たしかに年齢もバラバラだ。でもな、それっていわゆる家族じゃないか…?
俺が親父でお前は息子みたいなもんなんだよ。
ここには家族、友情、絆、愛に溢れてるんだ。金なんかよりずっと重要なものたちだろ?


俺氏笑いを堪えるのに必死になりながらも
アラバスタ編を引用に出して離れてても繋がってます!絆はきえましぇん!!!

って言って解放された模様










23: 名無しさん 2014/10/03(金)10:54:22 ID:oDdEs97VX.net





>>18
ワロタ










19: 名無しさん 2014/10/03(金)10:50:53 ID:Lj3G6bXMF.net





ワンピースのセリフ使って納得させる1のコミュ力の高さ











22: 名無しさん 2014/10/03(金)10:53:37 ID:4f3BCoa1a.net





>>19
伊達に一部上場企業の営業部から内定取ってないからなwww

まあ心底バカにしながら聞いてたからかえって冷静になれたのかも










20: 名無しさん 2014/10/03(金)10:51:33 ID:FqfevzOYh.net





土壇場でそこまで面白いこと言えるんだったらそこで働くわw










21: 名無しさん 2014/10/03(金)10:52:10 ID:UAMRCuFkM.net





絆は消えませんワロタ
ノリノリじゃねーか










24: 名無しさん 2014/10/03(金)10:58:15 ID:4f3BCoa1a.net





頭の中でゴールドロジャーのナレーションがずーっと流れてたわ

店長のせいだiPhoneにナレーション入れちまったよ…










25: 名無しさん 2014/10/03(金)11:13:00 ID:6LT6r4oyt.net





まぁ、マジでバイトへの愛があふれている店長なら
就職先が決まって祝福するし、
区切りがつく期間までは面倒見るよな(バイトとして)










29: 名無しさん 2014/10/03(金)12:27:29 ID:4f3BCoa1a.net





>>25
そんな店長に洗脳…いや感化され大学卒業してから2年たってもいまだバイトしてる奴がいるんだぜ…










26: 名無しさん 2014/10/03(金)11:19:49 ID:sTCps4uhm.net





なにコレ
その店長のご尊顔マジで拝見してみたい
人の人生なんだと思ってんだwwwそれ以上に大切なものwwワロス










28: 名無しさん 2014/10/03(金)11:43:24 ID:aAnhGvzqN.net





店長「さあ。あの夕日に向かって走ろうじゃないか!」キュピーン







【体験談】中学の時に嫌いだったDQNを見返した話

【体験談】中学の時に嫌いだったDQNを見返した話


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2: 
名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:23:13.15 ID:LSURiH30i.net
誰も見てないと思うけど書くわ

6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:28:17.44 ID:LSURiH30i.net
すべての事の発端は中学3年生のときなんだ。 

【当時の俺のスペック】 
身長168cm細身 
顔はまあまあイケイケ? 
彼女いる 
成績学年1ケタ 
サッカー部 
いじめっ子体質 

【DQNスペック】 
身長181cmガッチリ(デブ?) 
顔は普通 
彼女いる 
頭悪いけど根は真面目 
帰宅部 
ほとんど学校来ない 


書き溜めてないから遅いけど許してください




8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:31:24.95 ID:LSURiH30i.net

すべての始まりは夏休み。
いま思うとおそらく当時からDQNにあんまりよく思われてなかったんだろうなーって思うけどそんなこと知らずに夏休みは毎日受験勉強してた。
勿論DQNはタバコ酒で遊び散らかしてただろう。

ある日俺は引退した部活に遊びに行ってたんだよ。
そして一通り練習終わってスポーツドリンクでも飲みながら携帯いじってたら見たこともない電話番号から電話がきた。


9: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:35:09.23 ID:LSURiH30i.net

俺は知らない番号から電話番号から電話が来ても基本的に出る。だからその日も出た。
そしたら全く予想もしてなかったが相手はそのDQNだった。
「おいゴラアアァァァ!てめえおい、明日1時から◯◯公園でタイマンだからな!?おい!?わかったか!?」
俺は経験したこともないような汗がビッチョリ出た。
状況が分からないけどとりあえずヤバいことはわかった。
「え、なに?人違いじゃないの?俺なんかした?」
「おまえよ、俺の悪口言ってたんだって?アァン?おい?聞いたぞ?てめえよ」

思い当たる節はないことはないがそこまでキレることではない。
俺は適当に謝って電話を切った。タイマン待ってるからなとか言ってた。

結局次の日のタイマンには行かなかった。


10: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:40:40.50 ID:LSURiH30i.net

そしたら案の定タイマンに来なかったことによる電話が来る。
「へへ、おまえコシってこなかったなwwwおまえ夏休み明け覚えとけよ?ボッコボコにするからな?」
そう言われた。俺マジで怖かった。
そのせいでこの一件以降の夏休み中は勉強できなかった。高校受かったけど。

そして俺は夏休み明けの新学期に学校に行ったんだ。
当たりまえのようにDQNがいた。

DQNは俺のこと探してる。
逃げ回るけど捕まって別室に連れてかれる。
「おい?おまえなんでコシったのよ?タイマンがこええのか?ああ?おまえよ?人に謝る姿勢ってもん見せねえのか?土下座したら許してやるよwww土下座しろ土下座www」
そう別室で叫び散らかされた。
俺は背筋がファーっとなって震えてた。
いま思うと恐ろしい話だ。

俺は考えた。ここで土下座するのは男としてどうなんだ?とか。
ここで粘ってタイマンなんてしても勝てるわけがない。とか。
受験のことも考えた。

そして俺は考えた挙句にDQNに土下座した。
「すいませんでした。」
俺は物凄く悔しかった。


11: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:42:42.00 ID:LSURiH30i.net

俺は土下座することでめちゃくちゃ馬鹿にされたけど解放された。
当時の俺は男があーだとかなにも考えてなかったんだろうな。
いま思うと当時の俺にタイマン張らせたいくらいだ。

それから卒業するまでは、そいつの顔を見るたびに足が震えた。
いつかボコボコにしてえなんて思いながらも体格差がありすぎることもあってなにもしなかった。
いつしか俺はそいつのことを完全に忘れてた。


13: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:46:38.53 ID:LSURiH30i.net

そして中学を卒業して俺は地元の進学高に、DQNは定時制のアホみたいなとこ行った。
その頃には頭のどこにもDQNはいなかった。お互いに全く対極した生活をしていた。
俺は進学高でDQNみたいなやつがいなくてそこそこ楽しく生活してた。

そんな生活を続けていても、当たり前のように夏休みは来る。
そして高1の夏休みが来た。
俺はDQNのことを突然発作的に思い出した。
1年の時を経て腸が煮えくりかえるほど腹が立った。
ムカついてムカついてボッコボコにしてやりてえって思いが募って募ってどうにかしてやりてえと思った。

そして俺は、夏休み中考えた挙句、体を鍛えてDQNをボコボコにすることにした。
当時169cm57kgくらい。


14: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:47:39.96 ID:/QCjjsnb0.net

DQNと韓国人には不用意に謝っちゃダメだ
あいつ等はつけあがるからな


15: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:49:42.22 ID:LSURiH30i.net

俺は高1の夏休み明け、9月から本格的に筋トレを始めた。
親に頼み込んでプロテインを買ってもらった。毎日腕が上がらなくなるまで腕立てをした。スクワットもした。

毎日毎日筋トレなんてしんどくて仕方なかったけど、DQNに土下座させられたときのDQNの憎たらしい顔を思い出すと筋トレの辛さなんてどっか行っちゃうくらい腹が立った。

年明けからはバーベルでトレーニングも始めた。とにかくたくさん飯も食った。
毎日体がでかくなっていくのが分かった。
確かにデブにもなるけど筋肉も増えた。


16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:52:56.08 ID:LSURiH30i.net

高2の5月で、173cm80kg。
中学の頃の友達が俺を見たら体格が変わりすぎて笑っちゃうくらいデカくなった。
目標ってすげえなって思った。
体型としては、腹は出てない。
胸筋はついた。足も太くなった。
とにかくプロレスラーみたいな感じになった。

「そろそろDQNをボコボコにしようかな!?」なんて変な自信がついていたが、身長差は大して縮んでないので圧倒的な自信はなかった。
自分からボッコボコにしに行くようなことはしようと思えなかった。
ムカつくけど心のどこかに閉まってる感じ。心に余裕はできたけどDQNへの苛立ちは収まらない。

そんなとき、とある出来事が起きた。


17: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:55:56.79 ID:LSURiH30i.net

俺は中学のときの友達と久しぶりに会ってお泊まり会をすることになった。

俺含めて5人で始めて、途中から1人が来ることになってた。
5人でずっとわいわいゲームなりなんなりした。
「そろそろあいつ来るかなー?」なんて言いながら、楽しんだ。


そして途中の1人が来た。
ピンポンのチャイムと共に家に入ってきた。そして俺は突然顔面蒼白になった。







明らかに人数が多いし、その中にDQNがいた。


18: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 03:58:19.88 ID:LSURiH30i.net

俺はビビってその場を動けなくなった。
体はでかくても心はそのままだった。

周りのやつらは計10人以上になって喜んでるけど俺は帰りたくて仕方なかった。
そんな中DQNが話しかけてきた。

「よーwwwwwwwwwおまえなんか体デカくなったなwwwタイマン張るか!!おいwww」
俺は「お、おう」しか言えなかった。
「なに?おまえチキってんの?おい?」

なんか知らないけどキレてる。
そしてDQNは俺に殴りかかってきた。


19: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 04:00:34.96 ID:LSURiH30i.net

ちょっと笑いながらだけど割と重たいパンチ。俺のあばらに直撃した。


俺はスイッチが入った。

「おい、あんま調子乗んなよ?」
「あwwwおまえもしかしてキレてんの?マジで?www」
ますます俺にスイッチが入る。

「おまえ人のこと馬鹿にすんのも大概にしろよ?」胸ぐらを掴む俺。
「は?」応戦してくるDQN。

DQNは喧嘩慣れしてるが俺はアドレナリンドバドバ。どうにでもなる気がした。


23: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 04:03:55.65 ID:LSURiH30i.net

俺はDQNを馬乗りの体制に追いこんだ。
俺はそのときのことは興奮しすぎてあんまり覚えてない。中学の屈辱が走馬灯のように蘇ってきたのは覚えてる。
周りのやつら曰く俺はそいつの顔面をボッコボコにした挙句に顔面蹴りをしまくってたらしい。

気づいたらDQN気絶してた。
「いってぇ.....」とか言いながらそいついじけて帰った。

俺、嬉しいんだか嬉しくないんだかわからない不思議な気持ちだった。周りは俺のことをみて「やべえこいつ」みたいな目で見てた。
DQNの取り巻きはDQNと一緒に消えた。


22: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 04:03:22.60 ID:PGa8akQ10.net

誰も止めんのかw


26: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 04:07:02.91 ID:LSURiH30i.net

>>22
俺が一方的すぎてなんかもう止めようがなかったらしいwww



そして俺は一躍プチ有名人になった。
祭りで同級生にあったら「おまえDQNのことボコしたんだろ?wwwやばいなおまえwwwガタイ良くなってるしwww」
「DQN、おまえのことやべえやつだから気をつけろってみんなに言ってたよwww」
って言われたり、知らんDQNの取り巻きに話しかけられたりもした。

DQNは一戦以降俺と街で偶然すれ違ったりしても目も合わせないようにし始めた。

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